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素食DIY-素饺的制作方法
文章来源: 文章作者: 发布时间:2008-04-11   字体: [ ]  

            做素饺子一般需要注意在饺子馅上做好工夫。
            按照个人口味的不同,您可以选择不同口味的饺子馅,在食物营养塔配上有一定基础的甚至可以开发自己喜欢的口味,

           馅子的好坏直接决定了饺子的质量。

           推荐做法一:

         《胡萝卜饺》

           将胡萝卜擦丝剁烂+盐+芹菜末+油+素菜精+少量香菜,和成馅,然后就可以做成小饺子啦。

           还有一点得说说,吃胡萝卜馅饺子、包子不宜沾醋,因为酸可以破坏胡萝卜素。

           

            推荐做法二:

            《白菜香菇饺》

              

 

 


           做法:

          1.大白菜洗净,切碎,放少许盐,码10分钟,挤掉水分待用。

          2.香菇切碎。

          3.橄榄菜末(可用市面上的灌装橄榄菜末)

          4.把其他的放一起先混合,最后加香菇加油、盐调好味就可以包成你喜欢的饺子了。

 

 

          注意点:

          包饺子的时候尽量注意不能让油沾在饺子皮的边上,不然煮的时候饺子皮会脱开哦!

          另外在煮饺子的时候要先把水烧开,再放进已经包好的饺子,水要适量。等10几分钟

          属于你自己亲手做的素饺子就可以吃了~

 

 


 
 
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